妊娠高血压综合征或妊娠剧吐是一种高血压、肿胀、蛋白尿和一系列其他症状的综合征，可在怀孕五个月后导致抽搐、昏迷甚至死亡。它对母亲和胎儿的生命构成严重威胁。
妊娠剧吐是什么意思？
高血压：与怀孕前或怀孕初期相比，血压升高140/90mmHg或25/15mmHg，至少两次，间隔时间为6小时。
蛋白尿：尿蛋白检测30毫克，间隔6小时至少两次，或24小时尿蛋白定量0.3克。
水肿：体重增加>
0.5公斤/周被认为是隐性水肿。水肿的严重程度可分为以下几类：有限的踝关节和小腿水肿；水肿扩展到大腿；水肿扩展到会阴和腹部。
妊娠高血压：仅有高血压，有或无水肿，无蛋白尿。
高血压的危害。
脑部：脑部动脉痉挛导致脑组织缺血和水肿，出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞、针尖大小的出血，这些病人往往可以引起昏迷。
肾脏。肾脏缺血，毛细血管血栓形成，导致肾功能受损，引起少尿、蛋白尿，严重时出现肾衰竭。
心脏：心脏冠状动脉供血不足可能导致心肌缺血、水肿和点状出血及坏死。左侧心力衰竭的发生可能是由于外周动脉痉挛导致心脏的阻力和压力增加。
肝脏：在严重的妊娠高血压中，肝脏可能出现浅表的出血，并伴有上腹不适，严重的情况下会形成血肿，甚至因肝脏破裂而大出血。
眼睛：在视网膜小动脉痉挛、缺血和严重水肿的情况下，可能出现视力模糊，严重时可能出现暂时性失明。
应如何预防妊娠高血压？
具体做法是
1.怀孕初期定期检查，特别是测量血压、检查尿蛋白和测量体重。
2 注意休息和营养。每天在床上躺10个小时以上，最好采取侧卧姿势，以促进血液流动，改善肾脏的供血条件。不要吃太咸的食物，注意蛋白质和维生素的摄入。
3.及时纠正异常情况。如果是贫血，要服用铁质补充剂。
提倡素食，这可以使高血压患者的血压降低。因此，建议高血压患者采用清淡、富含维生素、富含纤维、富含钙、低脂肪和低胆固醇的饮食。总脂肪应少于总热量的30%，蛋白质约占总热量的15%。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等。提倡使用植物油，少用猪油，油腻的食物和白糖，辛辣、浓茶和咖啡。
减少盐的摄入量。
钠摄入过多是高血压的一个致病因素，控制钠的摄入对降低和稳定血压有好处。临床试验表明，将高血压患者的每日食盐摄入量从原来的10.5克减少到4.7-5.8克，可使收缩压平均降低4-6毫米汞柱。
戒烟和戒酒。
烟草和酒精是高血压的危险因素，烟草和酒精依赖增加了并发高血压的心脑血管疾病的可能性，酒精也降低了对降压药物的反应。因此，高血压患者应该戒烟戒酒，戒酒有困难的患者也应该限制酒精的摄入。
吃好。
要确保一日三餐定时定量，不要让自己挨饿或吃得太多，也不要暴饮暴食。每天可以准备以下食谱：250-350克碳水化合物，400-500克新鲜蔬菜，100克水果，20-25克油，250克牛奶和3份富含蛋白质的食物。
科学取水。
水的硬度与高血压的发生有很大关系。研究表明，硬水含有更多的钙和镁离子，这是参与血管平滑肌细胞舒张功能的重要调节物质。如果它们缺乏，血管很容易变得紧张，最终导致血压升高。因此，高血压患者应尽量饮用硬水，如泉水、深井水和天然矿泉水。
防止这些误解
误解1：如果你没有症状，你就不会得妊娠剧吐。
如果你出现头晕、头痛、视力模糊或腿部水肿，病情往往已经是中度或更严重。
误区2：怀孕前血压低的妇女在怀孕期间不会得高血脂症。
事实是，