预防中暑的5个最佳提示
温州51岁助孕中介
1.根据气候增加或减少衣服。
家长应根据温度和环境条件给孩子穿脱衣服。在炎热的天气里，成年人穿的衣服和儿童应该穿的一样多。只要宝宝的小手和小脚不觉得冷，这就说明这件衣服比较合适。然而，应该注意的是，婴儿的肚子很薄，因此很容易感冒，这可能会导致腹泻。建议用温暖的毯子或围嘴盖住婴儿的胸部和腹部，特别是在睡觉时。衣服要宽松柔软，用薄棉纱制成，以保护婴儿的皮肤不受刺激和过敏，并使婴儿保持凉爽，因为汗水容易被吸收。
2.鼓励你的宝宝多喝水。
鼓励宝宝在活动时多喝水。他们可以喝少量的淡盐水。逐渐地，儿童应该在睡前、起床后和玩耍时喝水。饭前半小时喝水。除了直接喝水之外，你可以尝试在夏天欺骗你的孩子，做一些绿豆汤，这种凉爽的汤可以自然晾干，这样你的孩子就可以随时喝了。新鲜的蔬菜和水果也含有大量的水（西瓜、黄瓜、西红柿等），水占水的95%，你可以根据需要让孩子多吃富含水分的蔬菜和水果。
3.必要时避免户外活动。
有时，当温度在35度或更高时，不建议与孩子一起出去晒太阳。尽量选择早晨或傍晚较凉爽的时间外出，使用防晒霜并戴上帽子，并确保你有足够的水。
4.注意房间的通风。
即使房间里有空调，也要在早上和晚上定期打开窗户通风。确保室内外温差不要太大，不要让儿童长时间呆在空调房里。身体的体温调节功能尚未完全发育，如果不在有空调的环境中，儿童很容易中暑。