据《芝加哥论坛报》报道，营养学家最近指出，在孩子养成饮食习惯和食物偏好的过程中，父母起着决定性的作用，但父母的指导往往不一致。究竟怎样才能让孩子学会享受美食呢？
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1、食品专家回答。父母需要认识到的最重要的一点是，你的言语与你放在孩子碗里的食物一样重要。管理一个食品网站的营养学家米勒说，父母对食物的正确态度是促进孩子日后健康饮食习惯的关键。米勒是两个孩子的母亲，以向忙碌的母亲提供饮食帮助而闻名，但很少有人知道她进入这个行业是因为她的姐姐死于神经性厌食症，一种饮食失调症。
2、全国饮食障碍协会调查了美国近1000万名女性和100万名男性患有厌食症和暴食症等饮食障碍，指出厌食症和暴食症的症状最早可以在幼儿园出现。
3、注册营养师、饮食失调专家和营养师汉密尔顿女士说，那些被要求吃完盘子里所有食物的孩子，即使他们已经吃得太多，也无从知道自己的极限。这两位营养学家向家长提供了以下建议。
4、如果你想让你的孩子做你想让他们做的事，你必须树立一个好榜样。
2. 告诉你的孩子他们的身体需要什么，但不要禁止任何食物。3;
让你的孩子成为你在厨房的小帮手--当他们觉得自己参与了这个过程，他们会更喜欢吃 "成品"。4;
4、为了让你的孩子对食物更感兴趣，将 "旧 "食物与 "新 "口味配对。