母乳营养丰富，易于消化和吸收。健康的母亲的乳汁是最适合婴儿营养需求的食物。母乳中含有有助于消化乳糖的乳白蛋白和少量的乳铁蛋白，可提供铁质并抑制大肠杆菌，因此母乳喂养的儿童不太可能患腹泻。
母乳中的脂肪主要由游离脂肪酸组成，是婴儿能量的重要来源；母乳还含有大量的亚油酸；母乳中钙的含水量不高，但容易被吸收；母乳中的乳糖对婴儿的大脑发育特别有益。因此，从出生到6-7个月的婴儿，如果用母乳喂养，一般不会出现营养不良。
从出生起就接受母乳喂养的婴儿，如果喂养得当，患消化道疾病的可能性较小，即使有消化道疾病，也比较容易治疗。婴儿最好的食物：母乳 母乳能增强婴儿的免疫系统 母乳中含有多种抵抗感染的免疫成分，如免疫球蛋白、淋巴细胞、巨噬细胞、粒细胞、乳铁蛋白、双歧杆菌、溶菌酶等等。