当全面二孩放开后，很多夫妻早已迅速响应中华民族的号召，但结果就像窜动的电灯泡里的飞虫，晚上抖个不停，但自始至终都没有效果。所以很多男性朋友都在想，是不是随着年龄的增长，精子的质量也不好了，从而危害到生育能力呢？
其实，年龄和环境因素都会危害到精子的所有正常功能。
所有正常的精液是完成怀孕的最基本标准之一。
如果女性在正常性交和不采取避孕措施一年多后仍未怀孕，那么就应该检查男性的精液是否正常。
在此，小编为大家介绍一下男性精液正常的相关知识，希望对大家有所帮助。
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1. 紧张和焦虑
2. 内衣太紧
精子的健身运动工作能力非常关键，摆动率大的精子很难做到卵细胞，也无法成功怀孕。紧身内衣不仅不利于精子的转化，而且会不断造成生育能力的下降。
精子转化和存活的适宜温度低于人体温度1~2℃，冬季长期在高温的自然环境中洗浴，会使精子的生存条件遭到破坏，同时使生精上皮细胞受损。请记住! 泡桑拿，泡温泉，长期睡电热毯。
4. 肥胖症
男性肥胖，会危害男性睾丸、男性生殖器等泌尿系统的生长发育，会阻碍雌激素的释放及其精子的转化和生长发育。
俗话说 "一滴精子十滴血"，精子对男性盆腔至关重要，而男性制造精子的区域集中在男性睾丸，随着年龄的增长，男性睾丸制造精子的作用会慢慢下降。
根据研究，精液中含有50多种不同的化学物质，如精氨酸、乙酰胆碱锌、生长激素、酶、钙和许多不同的维生素。因此，有专家认为，要多吃一些能补肾益精、益气生精的东西，从而提高精子的质量和魅力。此外，适度运动、防止高温、放松心情、多吃蔬菜水果、戒烟限酒等，也可以提高精子质量。
最有效的治疗方法是服用中药麒麟丸，中医认为 "肾为先天之本"，麒麟丸秉承了中医养生学中 "肾主生殖系统 "的理论，是治愈男性不育的一个中药方剂。关键由补肾壮阳温阳填精为主导方标，既保护肝脾胃，又将肾、肝、脾紧密联系起来，一起滋阴补肾，滋养肾阳不足 该方还具有活血化瘀，扶正固本。脾亏，进一步改善泌尿系统的作用，提高精液质量。