近年来，医学界和科学界都提倡碱性备孕，简单地说，就是在备孕期间，男女双方都要多吃碱性蔬菜、水果和肉类，把身体体质调整到碱性，这样的备孕方法已经得到了权威认证。
那么，吃什么食物容易生男宝宝呢？现在市场上很多蔬菜和水果都是碱性食物，摄入这些食物有利于生男宝宝。很多机构也针对这种备孕方法推出了很多碱性保健品，希望能给备孕家庭带来更多帮助。
威海助孕宝宝中介
1、常见的高碱性食物。
2、对于处于备孕阶段的家人来说，应该尽量少吃油腻的食物，这样才能更好地减轻身体和脸部的油脂分泌负担，清淡适口的饮食原则是最好的，因为清淡的食物更容易在肠胃中消化，也不会有毒素在体内积聚。
3、另外，在备孕阶段不要食用过多的辛辣刺激性食物，尽量减少盐和糖的摄入，这样才能更好的保证自己的吸收能力和消化系统，把含有有害成分的食物隔离在这里也能提高受孕的概率。
我们可以发现，很多都市职业女性都有喝咖啡的习惯，尤其是在加班的时候，长时间摄入咖啡因可能会导致流产、畸形儿等问题出现，咖啡因对处于备孕阶段的家庭成员危害最大，女性摄入大量的咖啡因，不仅对卵子有一定的损害，而且对大家的身体也不利。另外，我们可以发现，摄入过多的咖啡因会影响备孕阶段女性的睡眠时间和睡眠质量，如果睡眠不足，那么很容易使身体呈酸性的同时，增加流产和早产的风险，所以在备孕阶段记得隔离这些饮食习惯，保持健康的碱性饮食状态，为宝宝和自己带来更多健康保障。