如果你是一个有竞争力的运动员，而且你的身体脂肪百分比极低，你怀孕的机会可能会减少。一些运动员为了怀孕而停止排卵，但这与简单的排卵运动没有关系，大多数正常妇女不会发生这种情况。怀孕
如果你没有定期锻炼的习惯，你可以从现在开始在日常生活中加入更多的锻炼，例如每天散步20到30分钟。如果你每天开始锻炼并保持下去，你将有一个适合怀孕的健康身体。此外，运动时出汗也是缓解压力的好方法。记住，压力也会影响你的怀孕。它可以推迟或抑制排卵，甚至导致你的月经周期完全停止。
考虑到排卵锻炼的可能性，说明你对排卵非常了解。然而，当涉及到怀孕时，最重要的试管婴儿程序是放松，尽量不要在排卵期想太多。
如果你允许排卵干扰你每月的成功故事，你可能会变得焦虑或紧张。这就是为什么我们建议你可以去健身房，只要你喜欢。如果你对瑜伽课程感兴趣，你可以尽可能多地尝试，因为瑜伽帮助你伸展肌肉，同时放松和缓解压力。
