曹格的女儿格蕾丝想在睡前喝牛奶，但曹格认为她的女儿已经喝多了，没有同意，于是这位 "姐姐 "有点生气，说："如果你不听我的话，我就走。这是《爸爸去哪儿》第二季中的一个非常有力的场景，许多家长对父亲的用心和参与感同身受。
你可能认为妹妹真的只是想喝牛奶，只要给她一些东西喝就可以了，你不必那么严格。然而，39位家长编辑认为，曹格的严格主要是因为他的妹妹不听他的话。当然，儿童一天能喝多少牛奶的问题也值得讨论。
"一杯牛奶拯救一个国家 "的著名口号已经存在多年，喝牛奶长高早已在父母心中根深蒂固，所以他们想方设法让孩子多喝牛奶。例如，一个3个月大的孩子的推荐奶量约为500-600毫升，父母总是热衷于给孩子提供足够的奶。如果孩子喜欢喝牛奶，那就好了，对牛奶的量没有限制，这就鼓励了无数肥胖儿童的诞生，他们在6个月大时体重就超过了20公斤。
虽然牛奶含有丰富的营养物质，但喝多了会弊大于利，尤其是在以下方面。
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1.饮用过多的牛奶会增加肾脏的负担。
乳制品的主要成分是蛋白质，正常鲜奶的蛋白质含量约为3%，而婴儿配方奶粉的蛋白质含量可能更高。如果你认为蛋白质含量越高，饮食就越好，那你就错了：就像你每天不应该吃超过2个鸡蛋一样，你也不应该喝太多牛奶，因为它会导致胃肠道消化不良，特别是给肾脏带来负担。
2.喝多了牛奶会发胖
牛奶的脂肪含量与蛋白质含量相似，也是3%左右。喝太多牛奶容易导致能量摄入过多，从而导致肥胖，而且牛奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利。此外，牛奶中含有大量糖分，这也会导致肥胖。
3.牛奶喝多了，小心青春期提前到来
美国的一些研究表明，喝太多牛奶是导致儿童青春期提前的一个主要原因，因为养牛场给奶牛喂食含有生长激素的饲料以增加其牛奶产量。
喝太多的牛奶会妨碍你长高
家长给孩子补钙，希望能让他们长高，但是喝太多牛奶和服用过多的钙会损害生长。
婴幼儿每天大约消耗400-600毫克的钙，而成长中的儿童每天可消耗800毫克的钙。一杯牛奶通常含有100毫克的钙，所以每天400-500毫升的牛奶就足够了，我们也可以从其他食物中获得钙。