当夫妻双方进入准备阶段时，他们或多或少都会紧张，担心自己能吃什么，能做什么。下面是对准备怀孕的夫妇最常见的基本问题的总结，我希望这对他们有帮助。
1）在准备怀孕期间，我不应该吃什么？
在正常情况下，没有什么食物是在备孕期间不能吃的。然而，这对夫妇应该吃均衡的饮食，富含维生素、矿物质和蛋白质。此外，必须避免含糖食品，少吃腌制食品，少吃罐头和其他有许多添加剂的快餐，少喝酒。
2.性交后多长时间可以检测出怀孕？
可以在性交后18天，或在月经推迟7-10天且尚未怀孕的情况下进行验孕。这是因为精子和卵子结合形成受精卵后需要6-8天才能穿透子宫内膜，而胎盘分泌的HCG需要7-10天才能进入尿液，所以这也是检测怀孕的最科学时间。
3）服用叶酸不会影响怀孕吗？
怀孕母亲补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。叶酸在细胞分裂、生长和蛋白质合成中发挥着重要作用。因此，如果你想生一个健康的宝宝，第一步就是要补充叶酸。如果你在怀孕前没有服用叶酸，在发现怀孕后服用叶酸也不会有任何效果。
另外，怀孕的前三个月是宝宝神经系统发育的关键时期。因此，**在怀孕三个月时开始服用叶酸片，并持续到怀孕第二个月。
需要指出的是，如果一对夫妇在准备期身体健康，在六个月到一年多的时间里有正常的性生活，但仍然没有怀孕，就应该怀疑他们是遭受了意外怀孕。
当然，如果真的患上了叶酸性不孕症，也不必过于紧张，一般是可以治愈的，首先要去医院咨询医生，了解自己的身体状况，以免加重病情。**我希望每个人都能有一个健康的宝宝。