六个月的宝宝成长中的饮食是极其关键的，因为六个月的宝宝不容易缺血，因为妈妈的母乳比较多，但是六个月后宝宝的母乳逐渐减少，增加了很多营养，所以我们要注意六个月的宝宝的饮食，才能够保障孩子的健康。那么，六个月大的婴儿有哪些比较好的食谱需要注意呢？让我们来看看下面的介绍!
原因一：补充母乳中的营养成分不足
随着婴儿的成长和发育，他们的营养需求增加，仅靠母乳或牛乳的供应可能不再足够；母乳的分泌减少；婴儿体内的铁和锌的储存减少。由于这些原因，增加奶制品以外的补充食品是非常重要的。
原因2：帮助消化
添加辅食可以增加唾液和其他消化液的分泌，提高消化酶的活性，促进牙齿的发育，加强消化功能，训练咀嚼和吞咽。
原因3：建立良好的饮食习惯
断奶阶段是婴儿对食物获得第一印象的重要时期。因此，重要的是要注意营养丰富、易于消化和卫生的辅助食品的选择和制备方法。如果正确使用这些方法，它们将成为未来良好饮食习惯的基础。
原因4：促进神经系统的发展
及时添加辅食可以促进智力发展，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉等感官。
原因5：培养儿童良好的饮食习惯。
通过添加辅食，宝宝学会使用勺子、杯子和碗等食具，并最终停止母乳喂养和吸食奶瓶，逐渐习惯正常的混合食物，最终实现断奶。大约8个月的时候，可以教宝宝拿着奶瓶自己吃饭，大约1岁的时候可以学习用小勺子吃饭，1.5岁的时候可以自己用勺子吃粥或其他东西。大约3岁的时候可以学习正确地拿筷子。
在教授正确的饮食习惯时，还应该注意以下几个方面。定期进食，不允许在中间吃零食。饭前饭后都要洗手，不要养成边吃边玩的坏习惯。培养吃各种食物的习惯很重要，避免片面的饮食。应特别注意以下几点。千万不要在孩子面前谈论某些食物的利弊，以免孩子养成挑食的习惯，因为孩子的模仿能力很强，所以大人在吃饭时应该树立一个好榜样。
推荐的菜谱。
I. 鸡肝芝麻粥
材料：鸡肝15克，鸡汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
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1、将鸡肝放入水中煮沸，去掉血水，再换水煮10分钟，然后放入碗中，磨碎。
2、将鸡架汤放入锅中，加入粉碎的鸡肝，煮成糊状。
3、大米煮成粥后，加入鸡肝酱，然后加入一些酱油和熟芝麻，搅拌均匀。
营养提示：这种粥富含蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素A、维生素B1、B2和烟酸等多种营养成分。它对铁有很好的作用!
年龄：适用于4个月-1岁的宝宝。
材料：5个香菇，米粥，酱油。
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1、将蘑菇洗净并切碎。
2、在平底锅中加热油，将蘑菇简单地煎一下。加入少许酱油，炒至熟透。
3、将大米粥加入锅中，搅拌均匀。
适合年龄：8个月或以上
2、把锅里的水烧开，加入菠菜，煮3分钟。
3、将煮好的菠菜水倒入一个小碗中，淋上香油。
适合年龄：6个月或以上
! 以上是对这一话题的介绍，希望对新妈妈们更好地照顾孩子和关注孩子的营养有很大帮助。