在日常生活中，许多怀孕的年轻夫妇希望有自己的孩子，在准备怀孕时格外小心，以确保宝宝的身心健康。原因是备孕中也有很多岔路口和雷区，只有避开这些岔路口，寻找捷径，备孕才能成功。
很多怀孕的夫妇急于求成，开始备孕后不久就怀疑自己的身体出了问题，或者去医院治疗却没有得到任何好消息，然后多次更换医院或医生。这只会导致整个医疗过程被放弃，对怀孕没有任何帮助。
要知道，怀孕是一个复杂的过程，必须立即与医生沟通，以计划和调节方案。
而即使有可能怀孕，负面情绪也会影响孕妈咪生长激素的代谢，使胎儿不安和烦躁，从而危及胎儿的生长发育，甚至导致流产。因此，如果发生不愉快的事情，最好是终止妊娠，以避免不必要的不适。
如果你想成功怀孕并生下健康的宝宝，你应该遵循这些怀孕提示。
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1.打破坏习惯
身体状况是怀孕的基础，所以在怀孕前应该减少不良的生活方式。应该早起，早睡，不要熬夜，根据自己的情况选择合适的健身运动，如跑步、散步、打拳等，锻炼身体。你应该多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为中晚期的怀孕做准备。
2.计算排卵期
在备孕期间，很多人都听说过可以帮助怀孕的药物，但在选择药物之前需要谨慎，最好先咨询医生，在医生的指导下选择合适的药物。要想拥有一个健康的宝宝，最重要也是最有效的方法就是准确了解排卵周期，这样可以有效提高怀孕的几率。
3.减少压力
我们都知道，工作中的压力水平也会直接影响怀孕。因此，在准备怀孕之前，应该注意在工作中减少压力，为怀孕做好最佳准备。无论你想通过瑜伽和健身，散步或慢跑等方式进行减压，你都应该把它变成一种习惯。
在任何情况下，怀孕都不是一件容易的事，夫妻双方必须共同努力，才能有一个健康的宝宝。在这种情况下，最重要的是照顾好你的身体，为它提供你所需要的营养，确保你的身体处于怀孕的最佳状态。