现在，人们的生活和工作压力比较大。做一些体育锻炼活动和一些保健活动的空闲时间比较少。尤其是男性，如果长期过度劳累，很容易出现肾阳虚的情况。长期的肾阳虚会影响正常的生活。那么，男性的肾阳虚是怎么引起的呢？
导致男性肾阳虚的原因有以下几种，大家可以参考一下。
1.长期患病。如果身体的其他器官长期处于生病的状态，也是会导致男性肾阳虚的情况。所以当男性出现肾阳虚的时候，可以检查一下身体其他部位是否有不适，如果有，可以对症治疗。
2.先天性因素。有些人在生孩子的时候体质虚弱，有病，所以生出来的孩子也会受到一定的影响。
3.忧虑成病。如果男性长期处于抑郁状态，心里的压力得不到缓解，也可能导致肾阳虚的情况出现。所以平时可以多去户外活动，也可以参加一些体育锻炼，或者听听音乐，学会缓解和释放自己心中的压力。