据一家报纸报道，一位孕妇在怀孕期间满心希望生下一个健康的孩子，结果却适得其反，胎儿在满月前被她过度喂养死在腹中。原来，这位孕妇怀孕后买了很多营养书，每天按照营养书上的内容吃饭，包括鱼、肉、虾、蟹、蛋、家禽、水果和蔬菜，还有补脑和补钙的。医生发现她的孩子比一般的胎儿大，母亲非常高兴。母亲非常高兴，她认为她的孩子会比其他人更健康、更聪明，但在预产期前一周，胎儿出现了异常，其动作消失了。
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1、阅读这份报告让我想起了一句谚语："一个孕妇的嘴能养活两个人"。诚然，孕妇在怀孕后的饮食不仅要满足自身的营养需求，还具有为胎儿的持续生长发育提供营养的作用。出于这个原因，妇女在怀孕后总是试图改善她们的饮食。在当今这个物欲横流的世界里，许多孕妇为了在怀孕10个月后生下一个健康、聪明的小天才，拼命地在饮食上进行滋补和补充。这是因为不适当的饮食结构不仅对孕妇的健康有害，而且对胎儿的生长和发育也有害。
2、孕产妇死亡的原因之一是由 "巨大婴儿 "造成的难产。
3、孕期饮食过量或长期食用热量过高的食物会导致孕妇肥胖，进而引发糖尿病、高血压和妊娠高血压；在胎儿身上，往往会导致胎儿过大，甚至胎儿发育异常。
据统计，中国的孕产妇死亡率为0.488%，主要原因是妊娠高血压综合症。孕产妇死亡的另一个原因是 "巨大婴儿 "造成的难产，这可能导致产后出血。近年来，由于暴饮暴食，孕妇生巨婴的趋势越来越明显。
怀孕期间维生素过量导致的婴儿维生素相对缺乏症
有些孕妇在书上看到，缺乏维生素A、D和钙会影响胎儿的生长发育，而且怀孕期间对这些维生素的需求会增加，所以她们就大量服用鱼肝油和钙剂作为 "孕期保健品"。鱼肝油和钙补充剂确实不是 "补充剂"，而且多了也不是好事。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。如果摄入过多的维生素A或维生素D，就会发生维生素A或维生素D中毒，这可能会影响孕妇和胎儿的健康。
一些孕妇在怀孕期间摄入大量的维生素C或B族维生素，例如因为妊娠反应，这样胎儿就会习惯并依赖母亲体内富含维生素的状态。一旦胎儿出生，维生素来源不再像母体那样丰富，孩子就会出现相对维生素C或维生素B缺乏的综合症，引起坏血病和容易兴奋、哭泣、眼球震颤，甚至反复抽搐。
饮食和食物匮乏会导致母亲和孩子的营养不良
但是，孕妇不应该因为担心暴饮暴食会影响胎儿的发育，担心胎儿长得太大而导致难产，或者担心怀孕期间体重增加会影响产后恢复而禁食。节食和不吃很多食物会导致暴饮暴食和盲目进补的相反极端--营养不良。营养不良对母亲和胎儿也非常有害。俗话说，"吃不饱饭，难养活自己"。营养不足会导致胎儿生长和发育受损，甚至早产、流产和死胎。就孕妇本身而言，营养不良会导致贫血、虚弱和疾病，在妊娠晚期，很容易发生妊娠中毒。
怀孕期间的均衡饮食，使母亲和婴儿健康。
因此，在怀孕期间遵循科学、合理和及时的饮食是很重要的。胎儿在母体中的发育是一个由小到大的过程，其营养需求也是由小到大。例如，在怀孕的第三个月，胎儿的重量只有20克，在第六个月是500克，在第八个月末是1500克，出生时通常是3000克。很明显，在怀孕的早期阶段，胎儿是比较长的。