胚胎被植入子宫，所以子宫内膜的厚度必须恰到好处。由于子宫内膜的厚度在不同时期是不同的，所以内膜的厚度应该由月经的时间来决定。如果月经的时间显示子宫内膜厚度较薄，这是正常的，因为子宫内膜刚刚完全脱落，因此是最薄的时候。
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1.? 子宫内膜的厚度在不同时期是不同的。一般来说，在正常卵巢功能的影响下，月经后子宫内膜最薄，月经来潮前最厚，之后子宫内膜下垂，如此反复。子宫内膜变薄往往是由于以下原因，如多次人工流产、多次子宫手术损伤子宫内膜，都会导致子宫内膜变薄。如果患有子宫内膜疾病，卵巢也会影响子宫内膜的厚度，如 丘脑、垂体、卵巢和其他内分泌腺的异常，可引起子宫内膜轻度增生，导致子宫内膜变薄；或由于更年期，卵巢功能衰退，雌激素水平降低，可导致子宫内膜变薄。在这两种情况下，子宫内膜的变薄都会导致月经量少或闭经。重要的是要咨询医生，找出子宫内膜变薄的原因。
你可以多吃含雌激素的食物，如豆制品，但这些食物的生物活性较低。有些病人喝豆浆而不喝水，这可能导致消化不良、腹胀等。另外，建议多吃谷类、土豆、羊肉和鸡肉等肉类以及鸡蛋和鸡肉等富含蛋白质的食物。
提示：
胚胎嵌在子宫里，所以内层粘膜的厚度要恰到好处。气血不足者应多吃益气养血的食物。核桃温阳，红枣、桂圆益气养血。还建议少吃油腻、油性和稍有积滞的食物和凉性的食物。水果以生食为主，多吃苹果可以提高记忆力和免疫力。