剖腹产后如何进行自我护理？自然分娩和剖腹产都需要仔细的产后护理。医生建议母亲在分娩后多下床活动，以便有更多的肠道运动，缓解疲劳，这也可以减少血凝块的症状。
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1.移动更多
剖腹产后，一旦你的脚恢复了感觉，你就应该移动你的四肢。24小时后，你应该练习翻身和坐起来，并慢慢下床。你也可以在下床前用腹带绑住腹部，这样在走路时就不会震伤伤口，引起疼痛。
2.饮食
自然分娩的孕妇在分娩后观察出血情况约2小时后就可以进食，但剖腹产的母亲必须等待，看手术的进展和是否有任何并发症。
产后第一餐应清淡简单，如稀饭、清汤，尤其是少量的。如果你没有任何胃肠道问题，你可以在下一餐恢复正常饮食。术后避免油腻和刺激性食物，多吃蛋白质、维生素和矿物质以帮助组织修复。
3.子宫的收缩
分娩后，在肚脐下可以感觉到一个硬块：子宫。这种环形按摩，在病房里做得比较多，可以增加子宫的收缩，从而防止产后出血的发生。然而，由于剖腹产的孕妇腹部有伤口，她们常常因为害怕疼痛而不大力按摩，这可能导致更多的出血。此外，大多数通过滴注或口服的药物会引起子宫收缩，所以孕妇应按照指示停止服用。
4. 伤口的治疗
基本上，剖腹产的伤口是一个干净的伤口，不会发生感染，所以不需要每天更换敷料。母亲只需要保持伤口干燥，不沾水，直到拆线为止。
5. 沐浴