子宫内膜的正常厚度在0.8至1.0厘米之间，低于0.8厘米被认为是薄的。子宫内膜薄会影响妇女的受孕能力，需要及时治疗。曙光专家说，子宫内膜薄的女性可以多吃富含蛋白质和雌激素的食物来调节子宫内膜。
子宫内膜薄，通常与雌激素水平低有关。你可以在月经的第三天在医院做性激素测试，以确认诊断，并通过补充雌激素进行治疗。如果是其他原因造成的，可以选择中药调理。对于雌激素低下引起的女性不孕，西医通常使用黄体酮来制造人工周期，但不应该长期使用，因为黄体酮有成瘾性。
子宫内膜薄的饮食计划
子宫内膜薄的患者可以食用含有雌激素的食物，其中豆制品占大多数。因此，大豆和黄豆等食物是含有天然雌性激素的食物，可以多吃。羊肉和牡蛎肉也能在一定程度上调节子宫内膜的厚度。
总之，子宫内膜薄的病人的饮食以豆类、谷物和土豆为主，少吃脂肪、油腻和滞涩的食物。可以吃干果，红枣和桂圆滋养气血，核桃温补阳气，可以使用畜禽、蛋奶和鲜鱼。然而，最好是到医院查明子宫内膜薄的原因，并对症下药。
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