休息好的孩子有更多的精力，宁愿在外面玩耍也不愿躺在床上看电视。而疲惫的孩子在心情不好的时候更有可能找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进调节食欲和体内葡萄糖代谢的激素的释放；缺乏睡眠会损害体内的碳水化合物代谢，导致葡萄糖耐量受损，使体重处于危险之中。
错误1：摇晃入睡--孩子为什么夜里哭。
当宝宝哭闹或无法入睡时，一些新妈妈把宝宝抱在怀里，或把他放在摇篮里摇晃。它哭得越多，母亲就越重，直到它睡着。
这对婴儿是非常有害的，因为摇晃导致婴儿在颅腔内的大脑不断被摇晃，不成熟的大脑在较硬的头骨上弹跳，导致大脑中的小血管破裂，造成 "轻度脑休克综合症"、脑震荡和颅内出血。
在轻度病例中，可能出现癫痫、智力迟钝和四肢瘫痪，而在严重病例中，脑水肿和脑疝可能导致死亡。如果眼睛的视网膜受到影响，也会导致弱视或失明，这是一个重大的错误，特别是在10个月以下的小婴儿。
济宁60岁借腹生子
1、错误2：和宝宝一起睡--用玩具？不可取!
2、宝宝一出生，你就应该积极鼓励他单独睡觉，并使之成为一种习惯。即使是新生儿也不应该和他们的母亲睡在同一个毯子里。睡觉的母亲稍有不慎就会使婴儿感到不安，导致窒息。美国的一项研究信息证实了这一点，根据这项研究，如果允许婴儿单独睡觉，猝死率可以减少60%。
3、如果妈妈长期和宝宝睡在一起，宝宝就会产生一种 "俄狄浦斯 "心理，当宝宝到了幼儿园甚至小学的年龄，就很难和妈妈分开，使宝宝容易产生学校恐惧症和考试焦虑症，对宝宝的身心发展不利。
4、独自睡觉的习惯的养成一般从一岁开始，这时婴儿入睡更快，有一定的独立性。用这些品质来鼓励宝宝单独睡觉，宝宝会更容易接受。
错误3：仰头睡觉 - 仰头睡觉会增加婴儿猝死综合征的风险。
国外专家发现，婴儿猝死综合症（SIDS）与睡姿有关，尤其是脸朝下。原因是小婴儿通常没有自己的，不能主动避开口鼻前的障碍物，使气道处于阻塞状态，能吸收的空气少而缺氧；再加上消化器官发育不完善，当胃部蠕动时，胃内压力增大，食物反流，堵塞了本来就很狭窄的气道，导致婴儿猝死。
据专家介绍，婴儿最安全的睡姿是仰卧位。在这种睡姿下，呼吸道是通畅的，婴儿猝死综合征在一定程度上可以避免。据统计，过去婴儿猝死综合症的发病率很高，自从推广仰卧睡后，美国婴儿猝死综合症的发病率急剧下降，从每年约5000人死亡降至3000人以下，这值得母亲们学习。
错误之四：睡觉时搂着宝宝的健康
许多母亲担心她们的宝宝在睡觉时发生意外，经常抱着他们睡觉。这实际上增加了发生事故的可能性。
