暴饮暴食往往会破坏不同营养物质的适当平衡。这不仅不利于孩子的健康发展，实际上是有害的。因此，确保质量、合理搭配和平衡膳食很重要。成人也应注意从小教育孩子养成良好的饮食习惯，不要溺爱和纵容他们。否则，他们会养成挑食、吃不完和厌食等坏习惯，这将对他们造成伤害。
为什么不是有营养的饮食更好呢？为儿童提供充足的食物和良好的营养，可以促进儿童的生长和发育，使儿童强壮和健康。然而，过多的食物和过少的食物一样对儿童的健康有害。营养过剩也会引起各种疾病。儿童如果吃了太多的碳水化合物，如糖、巧克力和甜味零食，以及脂肪等热量高的食物，就会将其转化为脂肪并储存在体内，导致儿童肥胖症。
牛奶、鸡蛋和肉类都含有丰富的蛋白质。当儿童吃得太多时，会影响他们对其他营养物质如谷物和蔬菜的摄入，不能满足身体的热量需求，并增加肝脏和肾脏的负担，导致肝脏和肾脏功能不良，并阻碍儿童的成长。摄入过多的维生素和矿物质也会对儿童的身体造成伤害。例如，维生素D和维生素A的毒性，以及维生素C的过度摄入也是无益的。暴饮暴食往往会破坏各种营养物质的适当平衡。这不仅不利于孩子的健康发展，而且是有害的。