对于在怀孕前三个月有强烈反应的母亲来说，酸甜的西梅是理想的选择。西梅可以帮助缓解肠道不适，这就是为什么许多准妈妈喜欢吃西梅的原因，有些人还继续这样做。但怀孕期间我可以多吃西梅吗？李子属于生产加工食品，为了更好地保存时间长，采用了独特的加工工艺，随着李子的生产过程，其李子也就不能够多吃了吧！李子是属于加工食品。
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1、关于梅花的相关意见
2、西梅是由芒果种子之后收获的黄色、成熟的绿色李子制成，也被称为黄梅。李子从树枝上摘下来，洗干净，放在大桶里，在生理盐水中浸泡一个多月，然后拿出来晒干；晒干后，再泡在水里，再晒干；再泡在糖里，再晒干--如此反复。最终产品是厚实可口的李子，酸度和甜度适中。如果储存得好，这些李子耐水、耐虫，可以储存多年不发霉。
3、李子被归类为加工食品，含有各种添加剂
4、李子是由水果制成的，许多李子含有天然甜味剂，如糖精钠和甜蜜素，以及防腐剂，如苯甲酸钠和山梨酸钾。如果大量食用这些物质，会对怀孕母亲的身心健康和孩子的发育产生不利影响。一般来说，在食品中添加防腐剂等化学添加剂是为了延长食品的保质期或彩色零食的味道，在国家规定范围内，这些添加剂一般不会对健康有害。
孕妇在怀孕期间可以食用梅子，但必须是适当的。因为妈妈在怀孕的前多少个月，嘴里已经没有味道了，而且老是恶心呕吐，比如说吃杨梅，所以吃了对胃很有好处，但是也需要花边，不能吃太多，为了防止反酸会经常恶心呕吐等不适，合理的吃一些就行了，特别是很多妈妈爱吃酸的情况下好吃一些。[怀孕期间吃苏打饼干可以减少晨吐）。
怀孕期间多吃梅子怎么样？
吃太多的西梅对健康无益。一些干果或水果在生产过程中通常会加入大量的糖或盐，还有一些干果和其他食品可能含有防腐剂、黑色素和香料。
热点提示：如何缓解孕早期的晨吐？
尽可能用水果代替西梅和其他食物