一旦你的宝宝满月，就该出去晒太阳了。当我的宝宝在阳光下时，我应该注意什么？宝宝在阳光下的最佳方式是什么？
1.注意你的宝宝什么时候应该在阳光下。
上午9点到10点之间比较合适，这时太阳的红外线很强，紫外线很弱，可以促进新陈代谢；下午4点到5点之间，X射线成分比较多，可以促进肠道对钙磷的吸收，提高体质，促进骨骼正常钙化。
晒太阳的时间取决于孩子的年龄，应该从10分钟到1至2小时或15至30分钟逐步进行，每天数次。你也可以在阴凉处呆一会儿。
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2.不要给宝宝穿得太厚
有些母亲在带宝宝出去晒太阳时戴着帽子、手套和口罩，因为她们害怕宝宝会感冒。他们没有意识到，这样做很难达到晒太阳的目的，因为春季阳光中的紫外线比夏季要弱得多，很难通过衣服到达皮肤。根据当时的温度条件，应尽可能多地将婴儿暴露在阳光下。
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3.注意暴露的区域
避免阳光直接照射头部，不要隔着玻璃晒太阳。如果你隔着玻璃给宝宝晒太阳，大部分紫外线会被阻挡，降低了阳光的效果。
4.不宜空腹晒太阳，最好不要给孩子洗澡。
洗澡可以去除7-脱氢胆固醇，该物质用于合成皮肤中的活性维生素D，并减少体内钙的吸收效果。
5.不要在室内隔着玻璃晒太阳。
皮肤中维生素D的产生主要取决于太阳的紫外线，而这些紫外线被玻璃阻挡，所以隔着玻璃晒太阳并不能达到预期效果。
6.及时涂抹润肤霜
日光浴后，最好给宝宝的皮肤涂上润肤霜，以滋养皮肤。