月经对于女朋友来说是非常重要的。毕竟，月经是成功受孕和生育的正常现象。但是随着生活和工作的压力，在一些年轻女性身上会出现的是闭经。当出现闭经时，一定要引起足够的重视，特别是要找出闭经的原因。那么，闭经的原因有哪些？女性在日常生活中应该如何预防呢？我们今天就来简单了解一下。
闭经的原因
1、疾病：在生活中，身体或多或少都会受到疾病的困扰，但有些疾病对身体的影响非常大，贫血、营养不良、某些内分泌失调、肥胖等症状似乎都不是问题。这些疾病是由体内内分泌激素不足、肾上腺功能下降和胰腺功能失调引起的。这些因素的发生，如果长期不加以治疗，会导致闭经。
2、生殖器官发育不良：生殖器官发育不良也会影响卵巢的正常功能，有些患者先天没有卵巢，卵巢早衰，发育不良的卵巢无法正常分泌雌激素和孕激素，子宫内膜没有周期性变化，影响了女性的正常月经。
3、心理因素：很多人对于月经都会有一种很紧张的情况，因为有时候会出现痛经的情况，所以很多人对于月经的来临都有一种不情愿的感觉，月经轴的平衡主要是靠卵巢功能轴、脑垂体，以及脑垂体的神经系统，这些有着复杂的关系，那么如果长时间处于一种紧张的现象，就会造成正常功能异常，导致闭经。这可能会导致闭经的发生。
4、过度减肥：一些爱美的女士，往往通过节食来减肥，过度节食，身体的基本营养得不到保证，长期下去会导致严重的营养不良，造成女性内分泌紊乱，下丘脑黄体素分泌减少，使体内激素的分泌减少，从而发生闭经。
3、加速衰老：卵巢早衰引起的过早闭经症状，加速了女性衰老，引起心血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不协调等。盲目的饮食会使育龄妇女闭经，导致内分泌失调，生殖器官萎缩，生育能力受损，因此，过早绝经的妇女需要及时治疗。
4、不孕症：闭经妇女应首先确定早期闭经的程度，诱导排卵，促进怀孕。轻度闭经的患者可出现排卵。中度闭经患者的雌激素水平极低，子宫内膜无增生性变化，卵泡发育很少，最终导致女性不孕。
闭经的预防
1、做好计划生育工作，尽量减少宫腔手术或人工流产，有效预防闭经。
2、加强饮食，注意调理脾胃，如果胃口好，多吃肉禽蛋、牛奶和新鲜蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
3、增强体质，提高身体素质，做保健体操和太极拳等。
4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。生理期要注意保暖，尤其是腰部以下，避免吃生冷的水果和蔬菜。
5、消除慢性病变，母乳喂养时间不要过长，慎重流产，适当控制药量。超重患者应相应限制饮食，限制水、盐的摄入。
以上就是闭经的原因，闭经的危害有哪些，如何预防闭经的发生。总之，闭经会给女性带来很多危害，所以在日常生活中要注意预防。日常生活要有规律，不熬夜，保证充足的睡眠。多吃清淡有营养的食物，少吃或不吃辛辣刺激的食物。多做运动，提高身体素质。