我一直相信良好的身体状况可以提高沈阳试管婴儿的成功率，我的咨询师也告诉我，一个训练有素的身体可以提高试管婴儿移植的成功率。你们中的一些人问我，在移植前是否有什么需要注意的地方。因此，今天我将与你分享我在移植前为照顾身体所做的事情。
I. 生命
在备孕期间，我听取了医生和翻译的意见，采取了相对良好的生活方式，现在仍然坚持着。
我在饮食中比较注意蛋白质，因为医生说蛋白质是卵子和子宫内膜生长发育所必需的营养物质，所以我几乎每天都吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾和豆制品，每天早晚还喝杯蛋白粉。此外，按照医生的建议，我避免了辛辣刺激的食物、咖啡、浓茶和酒精。
移植前，我每天晚上10点前睡觉，坚持早睡早起，不熬夜。
我还坚持锻炼身体，以便有一个强壮的身体，提高移植手术的成功率。我每天轻快地走一小时左右，在准备怀孕前参加了一个瑜伽班，在移植前每周去上1-2次课。这两种练习都没有发现有激励作用，最好是坚持下去。
二、医学治疗
在试管婴儿阶段，我一直按照医生的要求服药。译者还明确嘱咐我不要自己增减药物，不要服用任何处方药或来历不明的保健品。当我在服用一种治疗方法时，我在网上看到一种膳食补充剂非常有效，于是想试试。我问过医生后，他说这是假药，没有效果，也不知道是否含有有害成分，所以他建议我不要服用。 想到这里，我还是有点害怕，幸好当时的翻译比较细心，帮我及时问了医生。
第三，在心态方面。
我的翻译告诉我，我的精神状态对移植的成功率也有影响，因为情绪会影响体内的荷尔蒙水平。因此，保持平静的情绪很重要，不要生气，不要心烦意乱，如果过度焦虑和紧张，可以找心理医生或你信任的人帮助你。移植前我相当紧张，但为了缓解压力，我经常做一些我感兴趣的事情，看书，做瑜伽，只是为了让我忘掉一切。
我想这一定与我通常对生活的各个方面都比较关注这一事实有关。我也很感谢南方海外为我提供了这么好的关于卵巢早衰的试管婴儿的翻译。如果我有卵巢早衰，我能做试管婴儿吗？
