在怀孕的第三个月，当胃胀的时候，我们可以通过吃水果或蔬菜来移动肠子。散步有助于改善肠道的消化功能。然而，我们不应该吃太多的酸性食物，因为这导致胃酸分泌增加，攻击胃粘膜。发生胀气时，我们应该避免油腻和辛辣的食物，并多喝水。我们可以了解一下孕晚期胀气的预防措施。
孕晚期出现胀气，应该如何调理肠道？
做足运动，少喝酸性的果汁饮料。酸性果汁饮料会扰乱消化道，刺激对发热敏感的神经等。过度饮酒会导致反酸，但它实际上是一种病症。腹腔内过多的酸会引起其他问题。如果在空腹时食用，消化道已经充满了酸。添加过多的酸会导致胃痛。
为了消除气体和腹胀，你不应该吃什么食物？
1.巧克力：这里所说的并不意味着单独吃巧克力会导致腹胀。适量吃巧克力实际上对你的健康有好处。对胃肠道来说，最重要的是不要吃得太多。暴饮暴食不仅会导致肥胖，而且还会导致气体和腹胀。巧克力会导致下食道括约肌松弛，这反过来又会导致反酸的问题。胃食管反流病患者尤其要注意不要吃巧克力，因为即使是一小块也会引起问题。
辛辣的食物。具有高度刺激性的辛辣食物会扰乱食道，导致腹胀。如果吃了辛辣的红辣椒后出现烧心现象，建议服用一些乳酸来减少辛辣味，因为辛辣味很容易引起胃部刺激、腹胀和胀气。有人建议，有胃病的人应该少用辛辣食物，以避免进一步刺激胃部。
怀孕晚期出现腹胀，应该怎么办？我希望你知道上述问题的答案并认真对待。在10月怀孕是多么困难的事情。怀孕的母亲一定遭受了很多痛苦，但她们也很高兴。即使他们没有抱怨腹胀的症状，也必须去医院看看是否是严重的情况。不要犹豫，以免伤害你的孩子。