许多妇女患有月经失调，其特点是月经量少或多，月经提前或推迟。月经不调主要是由内分泌失调引起的，但饮食不当、情绪和疾病也会导致月经不调。重要的是，妇女要学会调节月经不调，因为它们会干扰排卵，使受孕变得困难。
月经不调的原因究竟是什么？
月经不调的原因可分为两类：一是器质性疾病或功能性疾病，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、高泌乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺病、结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管炎等。月经紊乱也可能是由便秘引起的。
便秘也会导致女性月经不调。当直肠被粪便填满时，子宫颈被向前推，子宫体向后倾斜。如果子宫长期反复向后倾斜，宽韧带中的静脉被压迫，不能再自由流动，子宫壁充血，失去弹性，引起妇女腰痛和月经紊乱。
此外，一些外部因素也会影响女性荷尔蒙平衡，导致月经紊乱：1.
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1.情绪异常导致月经紊乱。
情绪异常、长期抑郁、生闷气或强烈的心理刺激和心理创伤都会导致月经紊乱或痛经和闭经。这是因为月经是在子宫内膜受到卵巢分泌的激素刺激后发生的，而这些激素是由垂体和下丘脑控制的，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能失调会影响月经。
2.寒冷刺激导致月经不调甚至闭经。
根据研究，月经期间的冷刺激会导致盆腔内血管过度收缩，从而导致月经不调，甚至闭经。因此，妇女应使自己的日常生活有规律，避免过度劳累，特别是在月经期间，以避免感冒和受潮。
3、吸烟和喝酒导致月经紊乱
香烟和酒精的某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。在吸烟和饮酒过多的妇女中，有25%至32%的人因月经不调而住院治疗。每天吸烟超过1包或饮酒超过100毫克高浓度酒精的妇女，其月经不调的可能性是不吸烟或不喝酒的妇女的三倍。因此，妇女不应吸烟，少饮酒。
4、性生活过于频繁
性生活过于频繁会损伤女性的肾气，从而伤及肾精，肾阴虚，虚火旺，也会导致月经紊乱。因此，我们需要养成良好的性生活习惯，最多每周一次或两次。
中医认为，月经失调与肾、肝、脾密切相关，通常与脏腑功能失调、气血失调、冲任不固有关，可以通过按摩来改善月经失调。以下是对推拿治疗方法的详细描述。
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1、准备工作 平躺在床上，眼睛微闭，均匀呼吸，左手掌重叠在右手背上，右手掌轻轻放在下腹部，静卧1～5分钟。
2、用左手掌重叠在右手背上，将右手掌放在下腹部，顺时针和逆时针合理用力按压1至5分钟，使皮肤变暖。
中医功效：益气，交通心肾。
3、用左手掌在右手背上绕脐，将右手掌放在脐下，合理用力按压脐部，使其在腹部绕1~圈，直至腹部发热。月经紊乱的治疗
中医功效：温经驱寒，调理气血。
4、揉关元穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹部放在关元穴上，适当用力揉0.5～1分钟。