乌鲁木齐48岁助孕龙凤胎：怀孕期间暴饮暴食有3个主要危险。

　　如果孕妈妈摄入过多的营养物质，就会像炸弹一样爆炸，而受伤的可能是宝宝。孕妇奶粉强化了某些营养物质，如微量元素铁、碘和叶酸，而且其钙含量也几乎是普通奶粉的两倍。补充剂和母乳替代品双管齐下的做法很容易导致营养物质的过度供应。

　　乌鲁木齐48岁助孕龙凤胎

　　1、摄入过多的叶酸会导致锌的缺乏

　　2、叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，而且还能降低怀孕期间高脂血症的风险。准备怀孕的妇女应提前选择富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。

　　3、叶酸补充剂比食物中的叶酸更容易被吸收和利用。因此，怀孕后一定要继续每天服用400克叶酸，就像准妈妈张琳那样，每天补充一次，喝两杯母乳粉。摄入过多的叶酸会导致微量元素锌的缺乏，这可能会推迟胎儿的发育，并可能降低其体重。

　　4、过量的维生素C可能对胎儿有害

　　中国营养学会建议孕妇在怀孕中期和晚期摄入130毫克的维生素C。孕妇很容易从食物中获得，天然食物富含维生素C，如苦瓜、花椰菜、辣椒、豆类、菠菜和土豆。水果，如柑橘类水果、柠檬等。只要每天摄入500克蔬菜和200-400克水果，基本上就能满足孕妇对维生素C的需求。除非有特殊情况，否则可以在医生和营养师的指导下服用维生素C片。大剂量的维生素C会使胎儿对维生素C产生依赖，无法适应母体外的环境。