月经是妇女健康的一个 "晴雨表"。在现代快节奏的社会中，许多妇女不重视月经紊乱，如痛经、闭经、月经提前或推迟、月经量过多或过少，甚至认为推迟或减少月经量比较容易，只有在年轻时闭经时才会紧张。
妇科医生提醒说，没有刮宫后突然没有月经，可能是卵巢早衰的早期信号，需要早期干预。
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1.月经变化是卵巢衰退的一个信号。
最重要的是要记住，卵巢及其功能是计算机的CPU，卵巢功能的下降是一个渐进的过程，从卵巢储备功能下降到闭经，大约需要1到5年。
绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰前已经有症状，如月经明显减少或月经不调，有些甚至出现更年期症状，如潮热、出汗、绝望和健忘。随着卵巢功能的下降，女性的性欲也逐渐下降，甚至完全丧失，皮肤干燥、暗淡，脸上出现黄褐斑或丘疹。
2.最准确的血液检查是在月经的第三天进行。
如果你发现自己有上述症状，应及时看医生，找到原因并积极治疗。要确定你的卵巢功能是否受损并不困难，只要你做了性激素测试。
通常最准确的做法是在月经第三天左右进行验血，以确定FSH、LH和E2三种激素的水平和比例。由于各地的检测方法和试剂不同，每个机构都会给出自己的正常对照值，你的医生可以帮助你做出评估。
专家认为，越早发现卵巢异常衰退，干预的效果越好，特别是对尚未完成生育任务的妇女。事实上，在二十多岁和三十多岁时被诊断为卵巢早衰的病例并不罕见。
3.不相信卵巢保养，坚持锻炼。
虽说在很多事情上，有很多人都不能做到 "一碗水端平"。