创造一个平静的饮食环境
保持一个良好的饮食环境也是一个非常有效的方法。对于生理性厌食的宝宝，最好选择一个安静、不受干扰的环境进行喂养，以免宝宝不小心忘记喝水。为宝宝准备自己的小餐椅或播放喂食音乐，也是让宝宝吃东西的好方法。
在适当的时候添加补充剂
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1、如果您的宝宝对牛奶感到厌烦，您也可以考虑增加一道配菜。当宝宝四到五个月大的时候，你可以利用宝宝的好奇心，给他吃牛奶以外的其他食物来补充热量和营养。然而，如果您的宝宝是过敏性体质，还是建议在六个月后开始吃辅食。但是，一开始添加配菜时，要保持口味清淡，不要添加调味品，以免宝宝在享受了甜味后更不愿意喝奶。
2、改用有趣的方式吃牛奶
3、有一些情况看起来像厌食症，但并不是真正的厌食症，例如，有些婴儿厌倦了喝同样的牛奶（通常是用手喝）。不从瓶子里喝的牛奶也是用小勺子吃的。有的婴儿在5个月左右甚至不用勺子吃东西，而是用妈妈的咖啡杯喝奶--虽然有点洒，但比用奶瓶和勺子喝要有效得多!
不要过于频繁地改变配方
如果手工喂养的婴儿在改用新配方奶粉后出现牛奶不耐受，有可能是婴儿不喜欢新配方奶粉的味道，或者新配方奶粉让婴儿感到不舒服。此外，父母应采取循序渐进的方式来更换婴儿配方奶粉。
我的宝宝的正常奶量是多少？
一个月大的婴儿能吃多少就吃多少；两个月大的婴儿每天大约吃600-700毫升的奶；三到四个月大的婴儿达到高峰，每天大约800-1000毫升；六到十二个月大的婴儿开始将奶量从每天800毫升减少到500毫升左右。
您的宝宝在一段时间内不能忍受牛奶是正常的。这是一个迹象，表明他的消化功能正在逐步改善，他可以接受母乳以外的食物。此外，吸收能力更强，过去食用100毫升牛奶就能吸收的营养物质，现在食用50毫升就能吸收，所以当然不需要吃太多牛奶。