听过很多爸爸妈妈为宝宝晚上要喝夜奶而发愁，有时夜里要起来好几次，晚上基本不睡，白天也没有精力。随着宝宝越长越大，半夜被吵醒就不那么容易了。爱喝夜奶的宝宝，通过妈妈的努力，其实是可以改变的。今天，我们就来分析一下如何帮助宝宝断夜奶。
I. 夜间奶的价值
对于新生儿来说，夜里吃奶是比较常见的。这是因为新生儿更容易在半夜饿醒，哭的时候就给喂奶。但当宝宝四个月大时，情况会有所改善。四个月的宝宝一般开始添加辅食，只要在睡前吃饱了，晚上就不再那么容易饿了，良好的睡眠对四个月后的宝宝更重要。有些宝宝会自然而然地改变夜间进食的习惯，但很多宝宝需要在妈妈的培养下逐渐改变。除了新生儿，宝宝吃夜奶也不好，不仅会降低宝宝和妈妈的睡眠质量，还容易导致宝宝的牙齿出现蛀牙等问题。事实上，在宝宝到了一定年龄后，你就需要开始帮宝宝断夜奶了。
你需要做的第一件事是开始使用你的电脑。帮助宝宝断夜奶的技巧
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1. 让宝宝哭上一阵子
宝宝晚上醒来不一定是饿了，有可能是被子盖得太厚或感觉有点冷，就会哭；也有可能是做梦哭了；还有可能是睡姿不对......，所以宝宝哭的时候，妈妈不能急着先下奶，先耐心等待，宝宝可能哭一会儿就又睡了。宝宝可能哭一会儿又睡了。
2.用开水代替或用牛奶来冲淡一些
当宝宝醒来后一直哭闹时，可以尝试用开水代替牛奶，让宝宝喝一些开水，因为有些宝宝拿到奶瓶后，通过吸吮的动作安静地睡着。如果宝宝拒绝喝开水，那就把牛奶做得淡一些，逐渐改成开水，让宝宝慢慢适应不喝夜奶。
3. 睡前吃好
一般来说，宝宝四个月以后就开始吃辅食了，所以白天妈妈要让宝宝吃饱一点，睡前喝奶，这样晚上就不那么容易睡了。
4. 耐心哄宝宝入睡
给宝宝断夜奶的前提是，妈妈坚决不轻易给宝宝吃夜奶。当宝宝半夜哭闹时，妈妈要耐心地安抚宝宝，拍打抚摸宝宝的背部，唱一些宝宝喜欢听的歌曲，一遍又一遍，直到宝宝安静下来。如果你成功了一次，那么你离断掉夜奶就不远了。所以不要自己心里着急，要有耐心，把宝宝哄睡着。
改变宝宝的夜奶习惯是一个渐进的过程。这是一个渐进的过程，所以妈妈一定要有耐心，根据宝宝的情况选择帮助宝宝放弃夜奶的方法。