有些家长非常重视晒太阳，会根据给孩子晒太阳的时间来调整口服维生素D的摄入。虽然阳光能促进维生素D的合成，但阳光有这种作用并不是神话。目前还没有关于日照时间和维生素D产生之间关系的数据，而且有晒伤的风险。
由于母乳中的维生素D含量不足，纯母乳喂养和混合喂养的婴儿会导致维生素D缺乏，所以从婴儿两周至两个月大时开始，每天口服200至400IU的维生素D，何时停止，取决于喂养方式。如果婴儿纯母乳喂养6个月，即使添加辅食后也应坚持补充维生素D；如果添加辅食正常，母乳量充足，在孩子1至1.5岁时可以停止补充维生素D。维生素D的补充量。
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如果婴儿很早就开始吃全配方奶，每天最多700毫升就能满足每天的维生素D需求，不需要补充。
对于年龄较大的儿童，普通鲜奶中的维生素D量是不够的，家长应该选择强化维生素D的鲜牛乳，或者给孩子补充维生素D。
有些家长可能会考虑给孩子注射维生素D，以便更好地吸收维生素D。不建议使用这种方法，以避免过度注射和维生素D的毒性。
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